SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Dieta na masę - do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, najpierw trochę o sobie: Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 184 Ektomorfik (niestety ) Staż treningowy: 6 miesięcy (obecnie trening na masę) Suplementacja: Od wczoraj zacząłem cykl kreatynowy (DNT 5g, DT 10g) Śniadanie 7:00 Jajka sadzone x3, Chleb pełnoziarnisty x2 + Ser twarogowy tłusty, ew. kreatyna (w DT) Śniadanie II (w szkole) Chleb [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-10-24 08:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA:103 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: powyzej 120 -udo: 68 -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5-3 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany:4-4,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, prop, enan 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: głownie utwardzenie, lekka masa(jesli mozliwe) 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2011-10-15 00:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO SPRAWDZENIA

    Temat
    Doping

    Niedawno skonczylem cykl prop + tren acetat, obecnie jestem 3 tydzien na mostku z 300mg enana/week i hcg 1000ui e3d i zamierzam zaczac : 1-20 enan 1g /week 1-16 deca 650g/week 1-4 meta 50mg/ed czy oplaca sie dorzucic cos jeszcze ? zamieszczam ankiete myslalem nad wsadzeniem gdzies w srodku antka,bo nigdy nie probowalem Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2011-07-31 18:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1wszy cykl.

    Temat
    Doping

    [...] ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Siemanko, Witam. chciałbym polecieć z pierwszym cyklem, taki lajt. Posiadam już : Ovigil x2 opakowania / Clomid : Teść prop. x2 100ml : Methanabol 5mg / 100szt. Poza siłownią [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2018-02-12 15:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] druga to 83 gramy weglowodanow, aminokwasy, witaminy, witamina c, czosnek, omega 3, glutamina, glucosamine, milk thistle, duzo ryzu, tunczyka i piersi z kurczaka, Inne cykle: nie bylo, Trening: klatka-biceps, barki-kaptur-przedramie, plecy-triceps, 30 minut biezni-uda-lydki, Cel cyklu: miesnie, Ostatni cykl: nie bylo, Tendencja do tycia: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2013-01-14 22:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- dopiac wszystko i jazda, potzrebna pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale potrzebuje rady od osoby ktora bedzie miala chwile czasu i pomoze w obliczeniach. Zaczalem prace w nocy wiec troche sie pozmienialo, za okolo 3 miesiace chce zaczac cykl SAA i do tego czasu chce ogarnac i wprawic w ruch diete, dorzucam aero do treningu, musze przycisnac brzuch i boki. jesli komus by sie chcialo zernac i zobaczyc czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-04-25 20:52:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • METANABOL-ZAWODY

    Temat
    Doping

    [...] ruską metkę,i chciałbym zapytać,ile wczesniej wziąć,aby w dniu zawodów odczuć wzrost siły?Nie interesuje mnie masa,chce po prostu w ten jeden dzień poczuc przyrost siły.Myslałem aby przez tydzień przed zawodami brac po 20mg.Co wy na to? Aha,mam 27 lat,90kg wagi,trenuję od 5ciu lat,brałem raz metanabol (jeden cykl 100 tabsów, 3 lata temu).

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7789 Data: 2008-01-17 09:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam czy dobry był by taki cykl antek+tren+propek?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: _ Obwód uda: 60 Obwód łydki: _ Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 200 g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów: 100 g w jednymposiłku Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-02-03 13:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo chcę nabrac masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Mam 19 lat, waze 58kg, wzrost 173cm. Moim najwiekszym prblemem jest MASA, jestem chudy i zle mi z tym, nie mam tendencji do tycia, praktycznie jeszcze nic nie czwicze (50 pompek dziennie), czasu raczej nie brakuje. Pale papierosy i cos nie idzie mi ich zucenie(staram sie) diety zadnej jeszcze nie stosuje, za pare dni kupoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2003-06-04 00:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 800 jednostek HGH soma strong - chce brac 5 jednostek e.d wiec starczy na ponad pół rok. do tego zwykly cykl saa, czyli 10x deka, 20 x test. ethante, 10 x propionat, 5000j.u hcg i clomid. generalnie chce złapac troche masy i sie zregenerowac. Pytanie jest takie czy cykl saa zrobic na poczatku brania HGH, a jak tak to co pozniej. Towaru [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2015-01-04 20:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 miesiecy stażu + od teraz na poważnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od tygodnia jade masówke i chce za pare miesięcy porównać moją obecną forme która nie jest jakaś super do formy po diecie oraz cyklu ktory mam w lipcu a na diecie jade od 9 dni :) Przebyte cykle to mono,cm3 , xpand. Cykl w lipcu No xplode + 2x horse + bcaa + białko + kretka chyba (albo bez ostatniego) Wiek: 20 staż: 13 miesiecy Przedramie 29 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2011-05-28 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchnieta twarz

    Temat
    Doping

    mam pytanie jak sie mam pozbyc wody podskornej na twarzy jestem 2 tygodnie po cyklu i twarz mam nadal opuchnieta niebralem omki hehe. cykl to testosteron prolongatum i metka. pozdro jakies propozycje?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11489 Data: 2006-12-01 22:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 69 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli, metki, propy enany, treny wina 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: REKREACYJNIE 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miechow (m.in. enan prop [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2016-03-10 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER PLAN DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] barkow) 18 15 12 12 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 8 8 6 6 2. PORIOSTOWANIE NOG NA MASZYNIE 8 8 6 6 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 4XMAX MOJ WCZESNIEJSZY PLAN! Wcześniejszy cykl 2 miesieczny (pierwszy) klatka tric 1.wyciskanie na prostej(szeroki chwyt) 8 6 6 2. wyciskanie skos(szeroki chwyt) 8 6 6 3. rozpietki maszyna/sztangielki poziom 12 12 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-04-23 17:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dalsza rozpiska

    Temat
    Doping

    Siemanko no wiec tak jestem juz pod koniec cyklu: 1-4 Meta Razak 40mg cd 1-7 omo 250mg c3d 7-14 Enan 250mg c4d 1-15 Boldek 500mg cweek Ale teraz druga czesc cyklu, ktora nie wiem jak rozpisac i tu prosil bym was o pomoc: 14-18 Trinex (Tren 200mg/1ml) 14-16 Prop (100mg/1ml) 16-18 Winko (Tab 10mg) Moj dilerek gadal, ze przed Trenem dobrze by bylo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-10-28 15:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sibu..Meridia

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:103 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:113 -udo:67 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l 6. DIETA: Redukcja -białko: 210 -węglowodany:160 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500mg Enan aktualnie 6msc. T3 20mcg 8. TRENING: PPL 3xweek 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2023-08-27 12:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP+ XPLODE= 7 tygodni + HP 2 tygodnie ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Właśnie kończę cyk na xpandzie i xplodzie 30 g XP w DT 10 g Xploda w DNT Na początku robiłem cykl przez 3 tygodnie później miałem 2 tygodnie przerwy ( zapalenie oskrzeli ) i teraz robię od nowa już 4 tydzień (razem, bez przerwy, 7 tygodni) i kończą mi się suple. Spodziewałem się większych efektów, poprzedni cylk na nitro2 był lepszy. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2011-04-01 16:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon, Prop, Wino

    Temat
    Doping

    Chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu cyklu z: 10ml Boldenonu (unichem labs) 20ml Propionatu (british dragon) 10ml Stanozolu (unichem labs) Staż na siłce 3 lata Waga (ok.) 80kg To będzie mój drugi cykl. Pierwszy 1,5 roku temu składał się z 150tab. rumuńskiej mety 5amp. Prolongatum 5amp Winstrolu (zambon) później odblokowanie - 24tab. Clomidu

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2008-01-01 13:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o podpowiedz jaka mógłbym zastosować. Myślałem o prostej redukcji, ale może ktoś ma jakieś inne pomysły. Może coś specjalnego tylko żeby dało się w trakcie zrobić jakiś cykl z kreatynką i popić carbo bo zakupiłem kiedyś i tak leżeć to wiecznie nie będzie . Nie mam zbyt wielkiego doświadczenia w układaniu diety (zawsze co się za to zabieram [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2005-02-20 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Borykam się z takim problemem że po zakończeniu cyklu (pod koniec roku) zrobiłem niewystarczający odblok. Cykl był na trenie i teściu. Przez ten czas nie odczuwałem żadnych problemów dopiero około 1.5miesiaca temu zacząłem mieć problemy z potencja (wzwód nie jest pełny a gdy zbyt wolno się poruszam potrafi oklapnac dodatkowo szybko kończę). [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2020-04-29 10:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)